Ученые провели исследование и выяснили, что люди, завтракающие раньше 8:30 утра, имели более низкий уровень сахара в крови и меньшую инсулинорезистентность, чем те, кто впервые поел в течение дня. Исходя из этого они призвали любителей позднего завтрака пересмотреть свое отношение к утренней трапезе.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать