Если заменить традиционные новогодние блюда на более полезные аналоги, можно не потолстеть за время праздников. Лучше отказаться от блюд с жирными соусами и приготовить легкие овощные и фруктовые закуски. Из сладкого стоит отдавать предпочтение йогуртовым десертам, а не кремовым.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать